2021/03/07
Private ～ 筋トレ・ジム ～
どーも、こんにちは！ 将馬です！
２ヵ月ぶりのブログアップになっちゃいました (^^ゞ
この春でジム歴５年になりました！
１年目は張り切って週５～６、大胸筋や腕ばっか鍛えてました💪
２年目はウェイトトレーニングと、ランニングやバイク、スイムなどの有酸素運動も合わせて🏃🚴🏊
３年目以降は上半身をキープしながら下半身トレーニングに目覚めて、太腿とケツをめっちゃやってます！
プリケツの魅力に気付いたのもこの頃🍑笑
何事も継続して続けることが大切だと思うので、これからも筋トレ・ジム、頑張っていきたいと思います💪
< SHO-MA >
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